Enfrentando stress laboral

Por:
Cómo no estresarte lidiando con un jefe difícil

Pedro Bermúdez Talavera • Estimada Catherina, las situaciones complejas sacan lo mejor de nosotros. Mi recomendación es la siguiente: la primera parte de la solución está en nosotros, en nuestro comportamiento o actitud ante una situación complicada. Para enfrentarla, enfocamos nuestras energías en objetivos personales (que siempre son positivos) y de esa forma podemos encaminar nuestras acciones (encontrar coincidencias, sobrellevar actitudes, buscar soluciones, recomendar apreciaciones, actuar con liderazgo, mantener firmeza, hacer ejercicio, romper la rutina, salir a caminar, apoyar al jefe, buscar una nueva actividad). La segunda parte es entendimiento, dejo a manera de reflexión frases de dos grandes pensadores, sus libros son de amplio aprendizaje personal y profesional.

"Cuanto más abiertos estemos hacia nuestros propios sentimientos, mejor podremos leer los de los demás” - Dr. Daniel Goleman

"Si realmente quiero mejorar la situación, puedo trabajar en lo único sobre lo que tengo control: yo mismo." - Dr. Stephen R. Covey

Pásame tu correo por inbox para remitirte enlaces o archivos que tengo, no son muchos pero espero sean de utilidad. Saludos cordiales.

www.pedrobermudeztalavera.com

Posteado en LinkedIn – grupo: Coaching en Ventas

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